De ADULTO ESTANCADO
a
Hombre en Forma.
Vuelve a sentirte:
Fuerte.
En forma.
Con energía de nuevo.
Entrenando fuerza 2 veces por semana en nuestro centro con entrenador personal para ti.
Bajo un sistema diseñado para hombres +40 años.
Que téneis trabajo exigente, poco tiempo y demasiadas cosas en la cabeza.
Que queréis dejar de:
Vivir cansados.
Quitar barriga.
Moveros sin dolor .
Volver a reconocerse en el espejo.
Sentiros ágiles, fuertes y seguros.
Dejando de estar peor cada año.
📍 En Coll d’en Rabassa Palma (fácil aparcar,cerca de la playa).
🕒 Sólo 3 plazas este mes. Después cerramos hasta la siguiente apertura.
NO HACEMOS ENTRENOS GRUPALES NI SOMOS UN GIMNASIO COMERCIAL.
Además, antes de entrar con nosotros, pasamos primero por una entrevista inicial en el local, para vernos, conocernos, entender bien tu caso y ver si encajas con nosotros.
Consigue lo que ya han conseguido
Santi, Isaac, Alexis etc etc..
Aquí van trozos DEL PODCAST DE CUERPO EN FORMA...
Esto SÍ es para ti si...
✔️ Estás cansado de sentirte más lento, más rígido y con menos energía que hace 5 años.
✔️ Te jode verte la barriga en el espejo y pensar:
“yo antes no estaba así”
✔️ No quieres perder más tiempo entrando a un gimnasio sin saber qué hacer.
✔️ Te preocupa que lo que hoy son molestias pequeñas se convierta en tu normalidad.
✔️ Sabes que si alguien te guía, te corrige y te espera, cumples sí o sí.
✔️ Quieres entrenar lo mínimo necesario para sentirte muy por encima de la media.
✔️ No buscas motivación.
Buscas estructura, claridad y dejar de negociar contigo mismo.
✔️ Quieres llegar a los 50–60-70 sintiéndote fuerte, ligero y con un cuerpo que todavía responde.
✔️ Sabes que seguir otro año igual te va a doler más mentalmente que empezar ahora.
Esto NO es para ti si...
❌ Quieres resultados rápidos sin aceptar un proceso real.
❌ Te molesta que te corrijan, te guíen o te digan exactamente lo que toca hacer.
❌ Crees que con hacer “algo de cardio cuando puedas” ya es suficiente.
❌ Prefieres seguir diciéndote que es la edad antes que aceptar que te has ido dejando.
❌ Buscas entrenar 6 días a la semana porque crees que más siempre es mejor.
❌ No estás dispuesto a mejorar 4 cosas básicas fuera del gimnasio:
caminar
beber agua
dormir mejor
comer con algo más de orden.
❌ Te da igual seguir acumulando barriga, dolores y cansancio otro año más.
❌ Quieres que te motiven.
Aquí no motivamos.
Aquí te damos un sistema para que no dependas de la motivación...
SOMOS EXPERTOS EN TRANSFORMAR VIDAS DE HOMBRES DE +40 AÑOS OCUPADOS
Antes de darte más info, déjame decirte que...
No estás mal.
Pero sabes que ya no estás como deberías.
Te levantas y la espalda tarda en arrancar.
La camiseta que antes te quedaba limpia, ahora se engancha un poco más en la barriga.
Te sientas una hora y al levantarte pareces diez años mayor.
Y lo peor no es eso.
Lo peor es esa frase que te repites por dentro:
“tengo que hacer algo ya con esto.”
Pero entre el trabajo, el cansancio y las mil decisiones del día…
Lo vuelves a dejar para después.
Y cada año pasa lo mismo:
un poco menos de energía
un poco más de barriga
un poco más de rigidez
un poco menos de ganas.
Hasta que un día te miras al espejo y piensas:
“No quiero que esta sea ya mi versión normal.”
O te levantas de la cama haciendo la croqueta porque te duele la espalda y no te puedes levantar como una persona normal...
¿Y ahora?
Tienes experiencia, tienes edad, tienes cabeza…
Pero no tienes tiempo ni claridad.
Y eso no significa que no quieras cuidarte.
Significa que nadie te enseñó cómo hacerlo en esta etapa de tu vida.
Con este cuerpo.
Con esta agenda.
Con esta tensión mental.
Con esta barriga que no se va.
Con estos dolores que ya no ignoran.
Y mientras tanto, el sistema te aprieta:
Te dicen que TE APUNTES AL GYM.
Pero te apuntas… y no vuelves.
Entras al gimnasio y solo ves máquinas.
300 máquinas cero explicaciones.
No sabes qué hacer ni por dónde empezar.
Haces bici para “quemar las cervezas de ayer” o haces pecho y bíceps un día suelto y ya.
Encima ves a otros tíos de tu edad más en forma que tú.
Y te jode.
Porque tú antes estabas mejor.
Empiezas a no reconocerte
Te miras al espejo y ves a un tío apagado.
Y sabes que no eres así.
Pero 2025 y 24,23.. se te ha comido.
Ves a otros más en forma y piensas:
“Con lo que yo era…”
No porque seas vago.
Es porque no tienes cabeza para decidir más cosas, suficiente tienes que gestionar ya.
Necesitas que alguien lo piense por ti y tú solo ejecutes.
Sin postureo, sin vivir en el gimnasio.
¿Y la comida?
Te dicen “COME BIEN”.
Pero en redes sociales todos se contradicen.
Y tú comes como puedes:
Por estrés.
Por placer.
Por ansiedad.
Por impulso.
Con la sensación de estar cada vez más hinchado...
Estás sin estructura.
En el sistema que nunca te enseñó a cuidarte de forma sostenible.
Es ese piloto automático en el que has entrado y del que es muy difícil salir solo.
Últimas 3 plazas para abril.
3 personas, ahora.
La siguiente apertura de plazas será cuando haya vacantes.
Al ser un trabajo presencial y 1 a 1, las plazas obviamente son limitadas.
Lo que vas a conseguir:
En cuestión de 6 meses tendrás:
-Un cuerpo más definido, tonificado y fuerte.
-Eliminar al máximo los dolores crónicos que tienes en tu día a día, lumbar, cervical etc...
-Entrenando de media 2-3 veces a la semana con ejercicios de fuerza entendiendo que MÁS NO ES MEJOR.
-Comer sin culpa, sin dietas extremas, disfrutando de la comida.
-Más energía en tu día a día, menos hinchazón, menos pesadez
-Volver a mirarte al espejo y tener orgullo de lo que ves, igual llegas tarde al trabajo alguna mañana por estar un rato mirándote después de la ducha.
-Saber exactamente que hacer para no volver a perder lo ganado.
- Y sobre todo, la tranquilidad de no tener que volver a empezar de 0 nunca más.
-Llegar de trabajar y poder pasar más tiempo de calidad con tu familia, sin dolores y con mejor humor.
-Va a ser el último programa/entrenador que contrates.
Imaginate el día de mañana que tu hijo piense:
“Mi padre es el más fuerte de todos los padres del cole.”
Eso, no tiene precio.
Y lo puedes conseguir.
Porque dentro de 10 años, tu hijo será como tú eres ahora.
¿Quieres que herede tu fuerza, tu disciplina y tu energía… o tu cansancio, tu barriga y tus dolores?
¿Dónde estamos ubicados?
C/ Cardenal Rossell número 20, enfrente del eroski y lidl, al lado de ciudad jardín y la playa.
¿Quién dirige Cuerpo en forma?
Soy Xavi, conocido como XaviLift.
Llevo más de 7 años ayudando a personas a transformar su físico y hábitos de forma sostenible, sin extremismos ni dietas imposibles.
Entrenamos de media 2-3 veces por semana, con la máxima calidad y seguridad para que cada sesión cuente.
No necesitas vivir en el gimnasio para ver resultados, esa filosofía de que el trabajo duro gana al trabajo eficiente se la dejamos a otros...
La alimentación es flexible: 80% saludable, 20% libre.
Así puedes salir a cenar, disfrutar de un dulce y seguir avanzando.
No soy padre, pero he trabajado con muchos.
Conozco de primera mano los retos de vuestro día a día y me llena guiaros para que recuperen energía, fuerza y confianza sin sacrificar su vida familiar.
Metodología que he divulgado en medios como la TV
También en prensa, podcast, radio, colegios, empresas etc...
Aquí algunos testimonios de alumnos que han estado estos años conmigo.
Y bueno, si le quieres conocer un poco más, te cuenta un poco SU HISTORIA, en 4 minutos.
También tengo un hobby desde 2022...
Soy entrenador de competidores de fitness natural.
Y en 2023 ya fuí unos de los entrenadores de la selección española.
Cómo atleta he competido a nivel nacional en 2019 y 2021
Y como preparador he entrenado a atletas para competir en campeonatos nacionales e internacionales.
Llevando a un mallorquín a ser SUBCAMPEÓN DEL MUNDO en estados unidos en 2023.
Y repito, compitiendo sin usar ningún tipo de sustancias dopantes ni cosas raras, sólo entrenamiento, descanso y alimentación.
Que por cierto si se te pasa por la cabeza utilizar algo de dopaje o cosas de estas puedes salir de la página, aquí estamos totalmente en contra de esa filosofía.
Volviendo al tema.
Quiere decir que tienes que hacer las cosas como estos competidores?
No, sólo quiero que veas que si ellos han sido capaces de esto, con una alimentación flexible, entrenando 3-4 veces por semana...
Y tú, haciendo literalmente el 20% de lo que han hecho ellos,
puedes conseguir todos los resultados que nos propongamos.
Completa al 100% escribiendo por Whatsapp.
Preguntas Frecuentes
Cómo es el proceso de selección?
Si eres una persona que nos escribe para información pero luego no respondes, quedas totalmente descartada, si agendas una reunión con nosotros y no asistes, más de lo mismo, si hoy te quieres poner en forma y mañana no, tampoco.
Al final, después de haber tratado con cientos de personas estos años, las sensaciones que nos des en las primeras tomas de contacto ya nos da mucha información sobre si puedes encajar o no con nosotros
Si no eres alguien mínimamente responsable, comprometido y con cierta estabilidad ya te digo de primeras que esto no está diseñado para ti.
Tenemos el privilegio de poder tener una cantidad de alumnos alta y no tenemos necesidad de coger a personas que no encajen con lo que pedimos, ya hemos pasado por eso y no queremos caer en lo mismo, por tu bien y por el nuestro.
¿Para quién no es?
- Como he dicho antes si eres alguien impaciente que quiere resultados rápidos y pasajeros
- Gente que no esté dispuesta a invertir económicamente en su salud y bienestar físico
- Personas con inestabilidad en su vida que nos mareen con constantes cancelaciones
Porque sólo 3 plazas?
Queremos asegurar al 100% tu transformación y para eso se necesita una atención relativamente alta, por eso no podemos aceptar a todo el mundo.
Cuando se vuelven a abrir las plazas?
La verdad que ni idea.
Que tengo que hacer yo para conseguir resultados?
Tienes que venir hacer los entrenamientos que te hayamos planificado al menos 2 veces a la semana, comer algo mejor bajo lo que te aconsejemos nosotros, caminar más y beber más agua.
Es online o presencial?
Es presencial.
Que duración tienen los entrenos?
Alrededor de 1 hora
Si me lesiono?
Depende de que lesión se pueden adaptar los entrenamientos, si es algo más grave se te puede congelar la plaza
Tengo riesgo de lesionarme?
Si no haces bien los ejercicios es posible, pero al estar entrenando siempre bajo supervisión eso disminuye altamente las posibilidades de ello
Si me voy de viaje?
Si es un tiempo corto se pueden recuperar las sesiones, si es más largo se te puede congelar el programa hasta que vuelvas
Que edad tengo que tener?
Más de 40 años, con menos de 40 años no se suele tener suficiente consciencia de la importancia del ejercicio tanto para la salud física y mental
Que precio tiene el servicio?
Unos 300€ , hay que ver que formato del servicio te encaja mejor.
Método de pago?
Transferencia o efectivo.
Si no me gusta o no me adapto?
No hay problema, si a los 15 días esto no es para ti se te hace la devolución del dinero.