De adulto en declive A hombre en forma.
Si tienes más de 40 años y quieres volver a sentirte con energía, fuerte y sin dolores, ahora es el mejor momento.
Evita el declive físico y de salud entrenando fuerza 2 veces por semana, con un entrenador personal para ti en nuestro centro de entrenamiento situado en la calle principal del Coll d'en Rabassa (fácil aparcar).
Con una metodología diseñada para adultos con altas responsabilidades, poco tiempo y que no quieren vivir en el gimnasio para estar en forma y saludables.
Lo que vas a conseguir:
En cuestión de 3 meses tendrás:
- —Un cuerpo más fuerte, menos rígido y con más movilidad.
- —Eliminar al máximo los dolores crónicos que tienes en tu día a día, lumbar, cervical etc...
- —Entrenando de media 2 veces a la semana con ejercicios de fuerza entendiendo que MÁS NO ES MEJOR.
- —Comer sin culpa, sin dietas extremas, disfrutando de la comida.
- —Más energía en tu día a día, menos hinchazón, menos pesadez
- —Volver a mirarte al espejo y tener orgullo de lo que empiezas a ver y lo que sientes.
- —Saber exactamente que hacer para no volver a perder lo ganado.
- —Y sobre todo, la tranquilidad de no tener que volver a empezar de 0 nunca más.
- —Llegar de trabajar y poder pasar más tiempo de calidad con tu familia, sin dolores, con mejor humor y haciendo planes de calidad
- —Va a ser el último programa/entrenador que contrates.
Somos expertos en transformar vidas de hombres de más de 40 años ocupados.
Personas de más de 40 años hablan de cómo están viviendo una segunda juventud gracias a entrenar fuerza 2 veces por semana con nosotros.
¿Con quién te idéntificas tú?
Reseñas de GOOGLE más relevantes.
(Desliza para verlas)
Metodología que hemos divulgado en medios como la TV
También en prensa, podcast, radio, colegios, empresas etc...
¿Dónde estamos ubicados?
C/ Cardenal Rossell número 20, enfrente del eroski y lidl, al lado de ciudad jardín y la playa.
Preguntas Frecuentes
Cómo es el proceso de selección?
Si eres una persona que nos escribe para información pero luego no respondes, quedas totalmente descartada, si agendas una reunión con nosotros y no asistes, más de lo mismo, si hoy te quieres poner en forma y mañana no, tampoco.
Al final, después de haber tratado con cientos de personas estos años, las sensaciones que nos des en las primeras tomas de contacto ya nos da mucha información sobre si puedes encajar o no con nosotros
Si no eres alguien mínimamente responsable, comprometido y con cierta estabilidad ya te digo de primeras que esto no está diseñado para ti.
Tenemos el privilegio de poder tener una cantidad de alumnos alta y no tenemos necesidad de coger a personas que no encajen con lo que pedimos, ya hemos pasado por eso y no queremos caer en lo mismo, por tu bien y por el nuestro.
¿Para quién no es?
- Como he dicho antes si eres alguien impaciente que quiere resultados rápidos y pasajeros
- Gente que no esté dispuesta a invertir económicamente en su salud y bienestar físico
- Personas con inestabilidad en su vida que nos mareen con constantes cancelaciones
Cuando se vuelven a abrir las plazas?
La verdad que ni idea.
Que tengo que hacer yo para conseguir resultados?
Tienes que venir hacer los entrenamientos que te hayamos planificado al menos 2 veces a la semana, comer algo mejor bajo lo que te aconsejemos nosotros, caminar más y beber más agua.
Es online o presencial?
Es presencial.
Que duración tienen los entrenos?
Alrededor de 1 hora
Tengo riesgo de lesionarme?
Si no haces bien los ejercicios es posible, pero al estar entrenando siempre bajo supervisión eso disminuye altamente las posibilidades de ello
Si me voy de viaje?
Si es un tiempo corto se pueden recuperar las sesiones, si es más largo se te puede congelar el programa hasta que vuelvas
Que edad tengo que tener?
Más de 40 años, con menos de 40 años no se suele tener suficiente consciencia de la importancia del ejercicio tanto para la salud física y mental
Que precio tiene el servicio?
Tenemos programas desde 3050€ el trimestre a 680€.
Método de pago?
Transferencia o efectivo.
Si no me gusta o no me adapto?
No hay problema, si a los 10 días esto no es para ti se te hace la devolución del dinero.